懒人轻断食是一款帮助用户进行断食计划的软件，轻松规划你的断食之旅，软件还有超健康的菜品，在断食的时候也不会太难受，满足当下所有热门断食计划，有详细的断食知识库，还有专业的断食方案，能记录您的喝水目标和体重变化，培养用户好的健康习惯，软件还能自动提醒断食时间，让用户可以按计划执行，丰富的断水模式，适合不同种类的人群。
1、打开软件之后选择本机号码一键登录。
2、确定好自己的个人信息。
3、在首页点击选择你的断食计划。
4、然后选择模式，刚开始建议选择体验模式。
1、多种计划
软件提供了多种热门的断食计划，满足不同用户的断食需求。
2、专属定制
平台还支持用户在线专属定制自己的断食方案，更加适合自己的生活习惯。
3、健康瘦身
提供了线上健康瘦身减肥的方式，用户可以在线快乐的减肥。
4、全面掌握
支持用户在线全面掌握自己的身体指标变化，查看可视化的数据。
5、习惯养成
帮助用户在线养成健康生活的良好习惯，加快用户的基础代谢。
6、快速减肥
用户可以在线快速的减肥，进而可以自动计算自己的体脂率。
1、一款非常方便实用的手机养生配方制作管理服务平台。
2、用户可以通过本软件直接设置各种精致的健身饮食套餐。
3、内置超多实用健身小工具，每日健康运动计划定制等。
